Manchas Depois do Verão
|
O verão é época de sol, piscina, praia e atividades ao ar livre. Embora seja a estação mais adorada do ano, acarreta frequentemente, algumas alterações na nossa saúde e a pele é dos principais orgãos afetados.
O sol é essencial à vida mas a exposição solar ao longo dos anos pode trazer alguns efeitos maléficos para a pele. O mais grave deles é o cancro de pele. Mas, além do cancro de pele, existem outras alterações benignas que os raios ultravioleta podem causar na pele. Exposição excessiva ao sol, mesmo com proteção, causa fotoenvelhecimento da pele. As principais consequências dos danos causados pela radiação sobre as estruturas celulares e cutâneas (como fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade da pele) são flacidez, rugas ou linhas de expressão e manchas. Entretanto, estas últimas são as mais frequentes e com as quais se deve ter particular atenção de forma a diferenciar lesões de pele benignas de lesões pré-cancerosas. |
|
As lesões benignas mais comuns são as manchas escuras ou melanoses solares, que é o termo médico para estas alterações que conferem um aspecto envelhecido à pele.
As melanoses solares mais frequentes são os melasmas e os lentigos.
Melasmas
São manchas castanhas, com formato irregular, muitas vezes extensas, simétricas (nos dois lados) e que ocorrem em áreas expostas ao sol, nomeadamente, rosto, bochechas, testa, queixo e acima do lábio superior. O diagnóstico é baseado no aspecto e profundidade das manchas bem como na história do paciente.
Ocorrem principalmente no rosto e em mulheres de pele mais morena em idade fértil. Apenas 10% dos homens são acometidos. Na sua génese estão envolvidos fatores genéticos, raciais, hormonais (tais como gravidez, uso de anticoncepcionais e outras alterações hormonais), uso de alguns medicamentos e fatores ambientais como exposição à radiação ultravioleta (sol e lâmpadas artificiais).
Lentigos solares
Decorrente de exposição crónica ao sol da pele não protegida, com queimaduras ocasionais, surgem os lentigos solares. Tratam-se de múltiplas manchas menores de um centímetro de diâmetro, de contornos irregulares que variam entre o castanho claro e o castanho escuro. Localizam-se em áreas expostas ao sol, particularmente, no dorso das mãos e braços, ombros, peito, rosto e couro cabeludo.
A partir dos 40 anos de idade a pele diminui drasticamente a sua capacidade de regeneração e recuperação ao sol, dai que os lentigos sejam mais comuns a partir desta idade e impliquem algum risco de desenvolvimento de melanoma.
Os lentigos são mais frequentes em pessoas com pele branca com maior propensão para queimaduras solares.
As melanoses solares mais frequentes são os melasmas e os lentigos.
Melasmas
São manchas castanhas, com formato irregular, muitas vezes extensas, simétricas (nos dois lados) e que ocorrem em áreas expostas ao sol, nomeadamente, rosto, bochechas, testa, queixo e acima do lábio superior. O diagnóstico é baseado no aspecto e profundidade das manchas bem como na história do paciente.
Ocorrem principalmente no rosto e em mulheres de pele mais morena em idade fértil. Apenas 10% dos homens são acometidos. Na sua génese estão envolvidos fatores genéticos, raciais, hormonais (tais como gravidez, uso de anticoncepcionais e outras alterações hormonais), uso de alguns medicamentos e fatores ambientais como exposição à radiação ultravioleta (sol e lâmpadas artificiais).
Lentigos solares
Decorrente de exposição crónica ao sol da pele não protegida, com queimaduras ocasionais, surgem os lentigos solares. Tratam-se de múltiplas manchas menores de um centímetro de diâmetro, de contornos irregulares que variam entre o castanho claro e o castanho escuro. Localizam-se em áreas expostas ao sol, particularmente, no dorso das mãos e braços, ombros, peito, rosto e couro cabeludo.
A partir dos 40 anos de idade a pele diminui drasticamente a sua capacidade de regeneração e recuperação ao sol, dai que os lentigos sejam mais comuns a partir desta idade e impliquem algum risco de desenvolvimento de melanoma.
Os lentigos são mais frequentes em pessoas com pele branca com maior propensão para queimaduras solares.
|
Porque ocorrem as manchas?
As manchas ocorrem decorrentes de um excesso de depósito de melanina na epiderme (camada mais superficial da pele) A melanina é uma proteína que dá pigmentação e é produzida por células chamadas melanócitos, localizados na profundidade da epiderme. É responsável pela cor da pele, dos olhos e dos cabelos, e serve para proteger o corpo contra os raios ultravioleta mas nem sempre a sua síntese está devidamente controlada. No caso do melasma há um aumento da quantidade de melanina produzida e de forma irregular. No caso dos lentigos verifica-se não só um aumento da produção da melanina mas também uma proliferação celular dos melanócitos (aumento do número). O sol é sem dúvida o grande culpado por essas manchas no rosto e no corpo. Este une-se a outros fatores, como hereditariedade, alterações hormonais, medicação e maus cuidados da pele, e estimulam a produção de melanina, muitas vezes de forma desordenada. |
|
Como evitar e tratar as manchas?
Para evitar este problema, principalmente se já percebeu algum indício de escurecimento da pele:
Para evitar este problema, principalmente se já percebeu algum indício de escurecimento da pele:
- Utilize durante todo o ano protetor solar com um FPS (Fator de Proteção Solar) mínimo 30 nas áreas expostas e que ofereça proteção UVA e UVB. Lembre-se de que a aplicação do protetor solar deve ser feita meia hora antes de se expor e que deve reaplicar ao longo do dia;
- Abuse da utilização de chapéus e óculos de sol;
- Alguns cosméticos e álcool podem prejudicar muito a nossa pele. Ingredientes derivados de citrinos e alguns ácidos são fotosensibilizantes, o que significa que a interação destes com a radiação solar pode levar à formação de manchas. Aconselhe-se com um especialista se o produto que está a utilizar contém algum ingrediente que esteja a agravar as suas manchas;
- Hidrata-se bem - Beber 1,5 a 2L de água por dia ajuda a eliminar a manter a pele hidratada e eliminar toxinas que também são responsáveis pelo aparecimento de manchas;
- Folhas verde-escuro como espinafre contêm boas quantidades de beta-caroteno e por isso ajudam a manter a pele protegida do sol e garantem um bronzeado mais bonito e saudável;
- Os melhores tratamentos para manchas na pele são: filtro solar, fórmulas clareadoras e despigmentantes (ácido kójico, arbutin, vitamina C, retinóides e ácido azeláico) e peelings físicos ou químicos. O laser deve ser usado com muita precaução, pois pode piorar ainda mais a aparência das manchas;
- Procure um especialista que avalie as suas manchas e lhe recomende produtos adequados.
Não precisa de ficar com manchas para sempre, existem alguns cuidados a ter e tratamentos bastante eficazes.
Marque já uma avaliação das suas manchas na Fisioskin onde encontrará profissionais experientes e especializados no diagnóstico e tratamento de manchas de pele.
